Heute wieder bei gutem Wetter 14km gelaufen mit Schnitt von 4:54min. Ziel war diesmal einfach konstant ein Tempo von 5:00min, was auch gut klappte. Ob ich dieses Tempo für 21km und einer Zielzeit von 1:45h halten kann, ist schwer. Habe leichte Schmerzen gehabt, aber alles gut soweit. Dennoch sehr schön gewesen :-)
