Heute Morgen stand direkt nach dem Aufstehen eine schnelle Einheit an. 5km mit hohem Tempo und danach 1km auslaufen. Tolles Gefühl, wenn die Laufuhr beim Bäcker drei neue Bestzeiten anzeigt. 😊
- schnellster 1km mit 4:02min
- schnellster Meile mit 6:30min
- schnellster 5km mit 20:42min
Danach schmeckte der Kaffee noch besser😊