Anstrengende 8km

Eigentlich wollte ich heute 10km laufen. Als aber die ersten Blitze am Himmel zu sehen waren, entschied ich mich für eine "sichere" Runde, die ich dann etwas erhöht habe (Gewitter kam erst nicht). Am Ende 8km mit 4:36min-Schnitt. Danach war ich aber fix und fertig, so dass aufgrund der langen urlaubsbedingten Pause meine Form grad nicht da ist.

 

Daher entschied ich mich auch, nicht am Burgdorfer Spargellauf teilzunehmen, da die Form nicht passt.